散歩で子連れのヌートリアに出会う。 「フレイルにならぬためには一日８０００歩から１００００歩」とは今月に買った『暮しの手帖』の記事である。私はそこまでは歩けないが、それでもこのところは毎日歩くようにしている。今日は風も穏やかだったので５００…
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